Vitamin-Lexikon

Vitamin E

Vitamin E spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz der Zellen und bei der Unterstützung des Immunsystems. Es ist besonders nützlich in Zeiten erhöhter Belastung oder bei bestimmten Erkrankungen.
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Vitamin B12 - Cobalamin

Vitamin B12 ist ein Schlüsselvitamin für die körperliche und geistige Gesundheit. Es schützt die Nerven, fördert die Energieproduktion und unterstützt die Blutbildung.
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Vitamin C

Jeder kennt ihn, den Klassiker namens Vitamin C. Doch was sind wirkliche seine Vorteile und wie hoch sollte man ihn dosieren?
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